Comment avoir les cheveux brillants ?

Avoir des cheveux brillants et sains est un atout majeur dans son apparence et sa confiance en soi mais malheureusement il n’est pas toujours facile de garder ses cheveux brillants et sains. 

Les cheveux peuvent rapidement devenir secs, cassants, ou ternes. Cela peut être due à différents facteurs internes ou externes. Heureusement, il existe de plus en plus de solutions adaptées, pour nous aider à retrouver des cheveux brillants et sains. 

Obtenir des cheveux brillants nécessite une approche globale : comprendre les causes, adopter les bons soins, et faire attention à l’eau.  

Dans cet article, nous vous disons tout sur comment avoir les cheveux brillants. 

1. Pourquoi nos cheveux deviennent cassants et ternes ?

Les cheveux perdent leur éclat pour plusieurs raisons, souvent liées à des facteurs combinés. 

• L’alimentation et le mode de vie : l’alimentation déséquilibrée, pauvre en vitamine et protéines peut fragiliser la fibre capillaire. Les cheveux ont besoin de nutriments essentiels comme le zinc, biotine, pour rester brillants et forts. Le stress et le manque de sommeil, la fatigue ont un réel impact direct sur la santé des cheveux, les rendant plus fragiles et ternes

• Biotine : renforce la structure du cheveu. 
• Zinc : participe à la régénération des follicules pileux.
• Vitamine A ; C ; E : protègent contre les agressions extérieures et favorise la croissance.

• Les agressions extérieures : le soleil, le vent, la pollution et les changements de température vont endommager la cuticule du cheveu. C’est une exposition quotidienne à ces agressions que reçoivent les cheveux. Ils vont perdre de leur hydratation naturelle, vont devenir cassants, ternes et difficiles à coiffer. 

• Les mauvais soins capillaires : Avec un usage fréquent du sèche-cheveux, de lisseurs, de fers à boucler, ou de colorations, ça va venir affaiblir le cheveu. Les shampoings contenant des sulfates ou des produits chimiques agressifs vont fragiliser la fibre capillaire et faire perdre l’éclat naturel des cheveux. 

• L’eau et ses composants : la qualité de l’eau pour laver les cheveux joue un rôle majeur. L’eau en France est très calcaire, ce que l’on appelle dure. L’eau va déposer des minéraux qui rendent les cheveux secs et difficile à coiffer. De plus l’eau en France contient du chlore, ajouté pour respecter les normes sanitaires et éliminer les bactéries. Le chlore est agressif pour le cuir chevelu, il provoque des irritations, fragilise les cheveux, contribue à un aspect terne. 

Ces facteurs combinés sont les principales raisons pour lesquelles nos cheveux perdent de leur éclat et deviennent ternes. Mais alors comment avoir les cheveux brillants ? 

2. Les solutions pour retrouver les cheveux brillants

Il existe différentes solutions efficaces pour améliorer la santé des cheveux et redonner de l’éclat. 

• Le choix du shampoing : Un shampoing doux et adapté aux types de cheveux est primordial. Il est recommandé d’utiliser les shampoings enrichis en huiles naturelles, en protéines ou en extraits végétaux, qui vont venir nourrir la fibre capillaire. Il faut privilégier les shampoings sans sulfate et alterner avec un shampoing clarifiant une fois par semaine pour éliminer les résidus de produits et de calcaire. 

Le shampoing doit aussi être utilisé correctement, il faut masser en douceur le cuir chevelu pour stimuler la circulation sanguine et favoriser la pousse de cheveux. Rincer à l’eau tiède plutôt que chaude pour ne pas fragiliser le cheveu. 

• Le masque capillaire : Ils vont venir apporter une hydratation ainsi qu’une réparation en profondeur. Il faut appliquer un masque riche en huiles ou beurre végétaux une à deux fois par semaines en insistant beaucoup sur les pointes. Le laisser agir pendant 10 à 20 minutes avant de le rincer abondamment. C’est une étape essentielle, pour renforcer les cheveux fragiles et retrouver des cheveux brillants. 

Vous pouvez utilisez des huiles naturelles, comme de l’huile d’argan pour la brillance, de l’huile de coco pour l’hydratation ou de l’huile d’avocat pour la souplesse. Ces soins nourrissent la fibre capillaire et aident à retrouver des cheveux brillants. 

•  L’après-shampoing et les soins sans rinçage : les après-shampoings sont là pour aider le démêlage des cheveux et les nourrir. Cela va leur apporter une protection prolongée, complétez avec un sérum ou un soin sans rinçage. Ils vont agir en solidifiant la fibre capillaire, et protéger contre les agressions extérieures. Leurs utilisations régulières vont permettre de maintenir l’hydratation et obtenir des cheveux brillants et plus doux. 

• Les gestes du quotidien : Certains gestes anodin et simples peuvent faire une réelle différence : 

• Tamponner les cheveux avec la serviette plutôt que des les frotter. 
• Limiter l’usage de chaleur tel que sèche-cheveux, lisseur, boucleur. 
• Couper régulièrement les pointes pour éviter les fourches. 
• Eviter de laver les cheveux tous les jours pour préserver les huiles naturelles. 

En combinant les soins et habitudes, la qualité et santé des cheveux ne va que s’améliorer. Toutefois avant même tous ces soins et routines, il est fort possible que l’on ne voit pas d’améliorations. Mais alors comment avoir les cheveux brillants et quelles sont les raisons pour lesquelles même avec les bons produits et bonnes routines on ne voit pas d’améliorations ? 

La réponse est dans l’eau utilisée pour se laver les cheveux. Il faut absolument s’occuper de la qualité de l’eau avec laquelle on lave ses cheveux pour avoir de bons résultats. 

3. L’importance de l’eau pour les cheveux brillants

Même avec les meilleurs soins, pour avoir des cheveux brillants et doux il faut commencer avec l’eau avec laquelle on lave ses cheveux. Une eau de mauvaise qualité avec trop de chlore, métaux et calcaire va annuler tous les effets des produits pour cheveux.

L’eau calcaire dépose des résidus sur la fibre capillaire, empêchant les produits de soin d’agir correctement sur les cheveux.  Le chlore quant à lui attaque les cheveux et les racines provoquant en plus le risque de formation de pellicules en plus de provoquer des cheveux ternes et secs. 

Pour obtenir de vrais cheveux brillants, il est primordial de filtrer l’eau. L’utilisation d’un pommeau de douche filtrant permet d’éliminer le calcaire et le chlore. Des cheveux lavés à l’eau filtrée absorbent mieux les soins, deviennent plus souple, plus doux, et retrouvent leur éclat naturel. Privilégiez un pommeau de douche dont les performances de filtration ont été contrôlées et évitez les pommeaux de douche à bille qui ne filtrent rien. 

Avec une association de soins adaptés aux types de cheveux, et une qualité de l’eau vous aurez toutes les clés pour transformer vos cheveux secs et ternes en cheveux brillants et doux. 

Pommeau de douche filtrant

Conclusion 

Comment avoir des cheveux brillants ? Pour obtenir des cheveux brillants cela nécessite une approche globale : comprendre les causes de leur fragilité, adopter des soins adaptés aux types de cheveux mais également faire attention à la qualité de l’eau utilisée. 

Les shampoings doux, masques nourrissants après-shampoing et soins sans rinçage jouent un rôle majeur, mais sans eau filtrée, leur efficacité est limitée. En choisissant bien vos produits et en utilisant de l’eau filtrée, vous pourrez progressivement retourner vers des cheveux brillants et en bonne santé.