Peau sèche en été : les astuces pour se protéger du soleil, de la mer, et de la piscine

L’été est une période où la peau et les cheveux sont particulièrement sollicités. Entre les rayons UV du soleil, la chaleur, les baignades répétées dans la mer ou la piscine, et les douches plus fréquentes. Plusieurs facteur favorisent une peau sèche, des sensations de tiraillement ou encore des cheveux plus secs et plus cassants. 

En effet le soleil accélère la déshydratation de la peau, alors que l’eau de mer et le chlore peuvent perturber sa barrière protectrice naturelle. Et même les piscine au sel ne se sont pas totalement exemptes de chlore, puisque celui est produit à partir de sel afin de désinfecter l’eau. 

Mais ces agressions ne touchent pas tout le monde de la même façon. Les personnes ayant une peau sensible, de l’eczéma, une dermatite atopique, ou une peau à tendance acnéique, sont généralement les plus concernés, car leur peau est déjà plus fragile. 

Heureusement, quelques gestes simples aident à limiter ces effets et préserver le confort de la peau et des cheveux tout au long de l’été. 

Dans cet article nous allons parler : 

• Des effets agressifs de l'eau de mer sur la peau
• Les effets nocifs du chlore et des piscines au sel sur la peau
• Les effets néfastes du soleil sur la peau
• Les facteur qui rendent certaines peaux plus sensibles
• Les cheveux souffrent eux aussi pendant l'été 
• Les astuces pour protéger sa peau et ses cheveux pendant l'été 

1 ) Les effets agressifs de l'eau de mer sur la peau 

L'eau de mer est riche en magnésium, en calcium, et en potassium. Certaines personnes apprécient les effets sur la peau, et peuvent même constater une amélioration temporaire de certaines irritations. 

Mais sa forte teneur en sel, peut aussi avoir l'effet inverse. Quand l'eau de mer va sécher sur la peau, le sel restant à la surface va favoriser la déshydratation. Le soleil et le vent vont accentuer ce phénomène. 

Les conséquences vont varier selon les personnes : 

• Sensation de tiraillement
• Inconfort après la baignade
• Peau plus rugueuse 
• Petites irritations sur les zones déjà fragilisées 

Les personnes ayant une peau sèche ou une peau sensible vont remarquer les effets plus rapidement. 

Chez les personnes souffrant d'eczéma, ou de dermatite atopique, les réactions peuvent varier. Certaines personnes trouvent que l'eau de mer apaise sur le moment leur peau, alors que d'autres vont ressentir davantage de picotements lorsque la peau est déjà irritée. 

2 ) Les effets nocifs du chlore et des piscines au sel sur la peau 

Le chlore est principalement utilisé pour désinfecter l'eau et empêcher le développement de bactéries. Il est donc indispensable pour garantir une eau propre, mais il a aussi des effets négatifs sur la peau. 

Le chlore élimine une partie du film protecteur naturel de la peau. La peau est alors moins bien protégée, la peau perd plus facilement son hydratation. 

Après plusieurs baignades, certaines personnes peuvent observer : 

• Une sensation de sécheresse
• Des démangeaisons 
• Des rougeurs
• Une sensation de peau qui tire

Ces effets sont plus fréquent chez les personnes ayant déjà une peau sèche, une peau sensible ou une dermatite atopique. 

Les piscines au sel sont-elles meilleures ? 

Attention, contrairement à ce que l'on pense souvent, une piscine au sel n'est pas totalement sans chlore. 

Le sel va être transformé en chlore grâce à un appareil appelé électrolyseur. Ce procédé permet de désinfecter l'eau tout en utilisant moins de produits chimiques dans le bassin. 

Certaines personnes vont trouver l'eau plus agréable, mais l'eau contient malgré tout du chlore. Les effets desséchants, restent donc possibles, même s'il sont ressentis comme moins importants dans ce cas. 

3 ) Les effets néfastes du soleil sur la peau 

Le soleil permet à l'organisme de produire de la vitamine D, mais une exposition excessive va fragiliser la peau. 

Les rayons UV du soleil favorisent la déshydratation tout en accélérant le vieillissement cutané. Une exposition prolongée au soleil sans protection peut provoquer un coup de soleil, qui correspond à une brûlure de la peau. 

Mais même sans coup de soleil, une exposition régulière favorise une peau sèche et rend la peau plus sensible aux agressions extérieures. 

4 ) Les facteurs qui rendent certaines peaux plus sensibles 

Toutes le personnes ne réagissent pas de la même façon, aux agressions estivales. 

Les personnes ayant une peau sensible ressentent généralement les effets du soleil, du sel ou du chlore. Elles observent aussi des rougeurs, des démangeaisons ou des sensations de brûlure. 

Les personnes ayant de l'eczéma ou de la dermatite atopique possèdent une barrière cutanée naturellement plus fragile. Les expositions régulières au soleil, à l'eau de mer ou au chlore accentuent les sensations d'inconfort ou favorisent certaines poussées. 

Pour l'acné, le soleil peut donner l'impression d'améliorer temporairement l'aspect de la peau. Mais cet effet est souvent de courte durée. Après l'été, certaines personnes constatent une réapparitions plus importante des imperfections, liée notamment à une production accrue de sébum. 

5 ) Les cheveux souffrent eux aussi pendant l'éte

Les cheveux sont exposées directement au soleil, au vent, au sel, et au chlore. 

L'eau de mer rend les cheveux plus secs et difficile à démêler. Le chlore quant à lui fragilise la fibre capillaire et rend les cheveux plus ternes.

Aussi les cheveux colorés sont les plus sensibles, la couleur perd de son éclat et les longueurs seront plus cassantes. 

Le cuir chevelu est également concerné. Certaines personnes ressentent des démangeaisons, une sensation de sécheresse voire même des petites irritations après plusieurs baignades. 

Un rinçage rapide après la plage ou la piscine va aider à limiter une partie de ces effets. 

6 ) Les astuces pour protéger sa peau et ses cheveux pendant l'été

Même s'il est impossible d'éviter totalement les agressions extérieures, plusieurs gestes peuvent aider à limiter leurs effets. 

Utiliser une protection solaire adaptée : 

Appliquer une crème solaire adaptée à son type de peau, reste le premier geste pour limiter les effets des rayons UV du soleil. Il est recommandé de renouveler l'application toutes les deux heures en cas d'exposition prolongée et après chaque baignade. 

Porter un chapeau, des lunettes de soleil et privilégier l'ombre pendant les heures les plus chaudes, permet également de mieux protéger la peau. 

Bien se rincer à l'eau douche après chaque baignade : 

Après chaque baignade en mer ou en piscine, il est recommandé de se rincer rapidement à l'eau douce. Ce geste permet d'éliminer le sel, le chlore et les autres impuretés qui restent sur la peau et les cheveux. 

Plus ces substances restent longtemps au contact de la peau, plus elles favorisent les sensations de sécheresse et d'inconfort. 

Pour les personnes ayant une peau sèche ou une peau sensible, la qualité de l'eau utilisée sous la douche peut également jouer un rôle. Dans certaines régions, l'eau du robinet contient encore du chlore et du calcaire, qui peuvent être moins tolérés par des peaux déjà fragiliser. L'utilisation d'un pommeau de douche filtrant peut constituer une solutions supplémentaire pour avoir une eau plus douce lors du rinçage, en complément d'une bonne hydratation de la peau. 

Hydrater sa peau chaque jour : 

Après la douche, appliquer un soin hydratant aide à renforcer le confort de la peau et à limiter les sensations de tiraillement. 

Les personnes ayant une peau sèche peuvent privilégier des soins plus nourrissants, adaptés à leur type de peau. 

Choisir des produits doux : 

Les gels douche trop agressifs ou les shampoings très décapants accentuent la sécheresse de la peau. 

Privilégier des produits doux, notamment pour les peaux sensibles, aide à préserver davantage la barrière protectrice de la peau. 

Boire suffisamment d'eau : 

L'hydratation passe également par l'alimentation et les boissons. En période de fortes chaleurs, boire régulièrement aide l'organisme à compenser les pertes liées à la transpiration. 

A retenir : 

• Le soleil, la chaleur, l’eau de mer et le chlore favorisent une peau sèche

• Les personnes ayant une peau sensible, de l’eczéma, une dermatite atopique ou une peau à tendance acnéique sont souvent les plus exposées aux irritations

• Les cheveux peuvent eux aussi devenir plus secs, plus cassants et perdre de leur éclat pendant l’été

• Se rincer rapidement après chaque baignade permet d’éliminer les résidus de sel et de chlore

• Une bonne hydratation, une protection solaire adaptée et des soins doux contribuent à préserver la peau

• Un pommeau de douche filtrant peut compléter ces gestes en offrant une eau de rinçage plus agréable après les baignades

Pommeau de douche filtrant

Conclusion : 

Vouloir profiter du soleil, de la mer ou de la piscine ne signifie pas forcément devoir subir leurs effets sur la peau et les cheveux. En adoptant quelques gestes simples, comme se rincer après chaque baignade, utiliser une protection solaire et hydrater régulièrement sa peau, il est possible de limiter la déshydratation ainsi que les sensations d’inconfort

Pour les personnes ayant une peau sèche, une peau sensible ou une peau sujette aux irritations, la qualité de l’eau utilisée sous la douche peut faire la différence au quotidien et contribue à un rinçage plus doux. 

En adoptant ces bonnes habitudes tout au long de l’été, il est possible de profiter pleinement des vacances tout en prenant soin de sa peau et de ses cheveux.